Platforma Baia de Fier

Stilul de viata se refera la totalitatea deciziilor si comportamentelor care afecteaza sanatatea personala. Pentru a ne pastra sanatatea si pentru a fi o prezenta agreabila pentru cei din jur este necesar sa adoptam un stil de viata echilibrat. Raspunde cu sinceritate la urmatoarele intrebari, bifand varianta care ti se potriveste.

1. Nume si prenume

2. Sexul

Alege... Feminin Masculin

3. Mediul de provenienta

4. Cum descrii starea ta de sanatate?

Sunt sanatos

Am mici probleme de sanatate

Am probleme grave de sanatate

IGIENA PERSONALA

5. Te speli pe maini cu apa si sapun inainte de fiecare masa?

Da

Nu

6. Speli fructele si legumele de fiecare data inainte de a le consuma?

Da

Nu

7. Te speli pe dinti intotdeauna dupa fiecare masa principala?

Da

Nu

8. Faci dus zinic?

Da

Nu

CONSUMUL DE DROGURI LEGALE SI ILEGALE

FUMATUL

9. Ai incercat vreodata sa fumezi?

Da

Nu (continua cu intrebarea 12)

10. La ce varsta ai fumat pentru prima data o tigara intreaga?

8 ani sau mai putin

9 ani

10 ani

11 ani

12 ani

13 ani

14 ani

peste 14 ani

nu am fumat niciodata o tigara intreaga

11. Cate tigari fumezi pe zi?

intre 1 si 10 tigari pe zi

intre 10 si 20 tigari pe zi

peste 20 de tigari pe zi

nu mai fumez

CONSUMUL DE ALCOOL

12. Referitor la consumul de alcool cum te descrii?

neconsumator de alcool (continua cu intrebarea 15)

consummator ocazional

consummator regulat

13. La ce varsta ai consumat prima data o bautura alcoolica mai mult de un pahar?

8 ani sau mai putin

9 ani

10 ani

11 ani

12 ani

13 ani

14 ani

peste 14 ani

14. Care sunt bauturile alcoolice pe care le consumi de obicei?

bere

vin

Bauturi tari. Care?

CONSUMUL DE DROGURI

15. Ai folosit vreodata droguri ilegale?

Da

Nu (continua cu intrebarea 17)

16. La ce varsta ai incercat pentru prima data droguri ilegale?

8 ani sau mai putin

9 ani

10 ani

11 ani

12 ani

13 ani

14 ani

peste 14 ani

GREUTATEA CORPORALA

17. Cum iti descrii greutatea?

Mult sub greutatea normala

Putin sub greutatea normala

Aproximativ normala

Putin peste greutatea normala

Mult peste greutatea normala

18. Ce incerci sa faci legat de greutatea ta corporala?

Sa slabesc

Sa ma ingras

Sa-mi mentin greutatea actuala

Nu incerc nimic legat de greutatea mea corporala

19. Ai facut vreodata exercitii fizice pentru a scadea in greutate sau ca sa previi cresterea in greutate?

Da

Nu

20. Serviti micul dejun zilnic?

Da

Nu

21. Respectati de obicei cele trei mese principale?

Da

Nu

22. Obisnuiti sa mancati intre mese?

Da

Nu

23. Serviti masa zilnic la aceeasi ora?

Da

Nu

Va rugam sa introduceti codul de verificare

Powered by ChronoForms - ChronoEngine.com